莲子百合茯苓酸枣仁具有镇静催眠、养心安神、健脾祛湿、宁心安神功效和作用。
1.镇静催眠
莲子中的生物碱具有中枢抑制作用，能降低大脑皮层兴奋性，起到镇静催眠的效果。
2.养心安神
莲子入心经，能够补益心气，平降心火，使人心智安宁，从而达到养心安神的目的。
3.健脾祛湿
茯苓归心、肺、脾、肾经，有利水消肿、渗湿、健脾的功效，而百合则有润肺止咳、清心安神之效，两者合用可增强健脾祛湿的作用。
4.宁心安神
酸枣仁味甘质润，入心经，具有养心阴、益肝血、宁心安神的作用。
使用上述中药时需注意可能出现的副作用及相互作用，并遵循医嘱进行用药。睡眠障碍患者在应用莲子、百合、茯苓、酸枣仁等药物治疗的同时，应注意保持规律的生活作息习惯，避免过度疲劳和精神紧张，以促进病情恢复。
1.镇静催眠
莲子中的生物碱具有中枢抑制作用，能降低大脑皮层兴奋性，起到镇静催眠的效果。
2.养心安神
莲子入心经，能够补益心气，平降心火，使人心智安宁，从而达到养心安神的目的。
3.健脾祛湿
茯苓归心、肺、脾、肾经，有利水消肿、渗湿、健脾的功效，而百合则有润肺止咳、清心安神之效，两者合用可增强健脾祛湿的作用。
4.宁心安神
酸枣仁味甘质润，入心经，具有养心阴、益肝血、宁心安神的作用。
使用上述中药时需注意可能出现的副作用及相互作用，并遵循医嘱进行用药。睡眠障碍患者在应用莲子、百合、茯苓、酸枣仁等药物治疗的同时，应注意保持规律的生活作息习惯，避免过度疲劳和精神紧张，以促进病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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