果糖能被人吸收。
果糖是一种单糖，可通过双糖苷酶的作用转化为葡萄糖，进而被机体利用。当摄入过量时，会导致肝脏负担增加，长期积累可能导致非酒精性脂肪肝。
对于患有糖尿病或胰岛素抵抗的人群，过多摄入果糖可能加剧血糖波动，不利于病情控制。
在日常饮食中，应合理摄入果糖含量较高的食物，避免过量摄入导致不良后果。同时，对于存在代谢疾病风险因素的人群，建议咨询营养师或医生的意见，制定合理的膳食计划。
果糖是一种单糖，可通过双糖苷酶的作用转化为葡萄糖，进而被机体利用。当摄入过量时，会导致肝脏负担增加，长期积累可能导致非酒精性脂肪肝。
对于患有糖尿病或胰岛素抵抗的人群，过多摄入果糖可能加剧血糖波动，不利于病情控制。
在日常饮食中，应合理摄入果糖含量较高的食物，避免过量摄入导致不良后果。同时，对于存在代谢疾病风险因素的人群，建议咨询营养师或医生的意见，制定合理的膳食计划。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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