挫伤后消肿止痛可以采取冷敷、热敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗方法。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而减轻肿胀。可使用冰袋或者湿毛巾包裹冰块直接贴于患处。适用于急性期的肿胀、疼痛症状。
2.热敷
热敷能促进局部血液循环，加速炎症因子代谢，缓解肿胀及疼痛。可用热水袋或暖宝宝等温度适宜的物品外敷受伤部位。适合在损伤48小时后使用以促进淤血吸收。
3.弹性绷带
弹性绷带通过压迫患处来限制局部水肿发展，并且能够起到固定的作用。通常需要根据肿胀程度调整紧度。对于轻微肿胀患者具有较好的效果，但不宜过紧以免影响血液循环。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来达到镇痛、消炎的目的。口服剂量依医嘱执行。用于轻至中度的钝器打击引起的软组织损伤伴有明显肿胀和疼痛时。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可以降低肌肉紧张度，改善因紧张而加剧的不适感。按处方规定时间服用。若患者存在肌肉紧张导致的不适，可在医师指导下使用上述药物进行缓解。
在处理挫伤后的肿胀和疼痛时，应避免摄入可能增加炎症的食物，如高糖食品，同时注意休息，避免剧烈运动，以促进伤口愈合。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而减轻肿胀。可使用冰袋或者湿毛巾包裹冰块直接贴于患处。适用于急性期的肿胀、疼痛症状。
2.热敷
热敷能促进局部血液循环，加速炎症因子代谢，缓解肿胀及疼痛。可用热水袋或暖宝宝等温度适宜的物品外敷受伤部位。适合在损伤48小时后使用以促进淤血吸收。
3.弹性绷带
弹性绷带通过压迫患处来限制局部水肿发展，并且能够起到固定的作用。通常需要根据肿胀程度调整紧度。对于轻微肿胀患者具有较好的效果，但不宜过紧以免影响血液循环。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来达到镇痛、消炎的目的。口服剂量依医嘱执行。用于轻至中度的钝器打击引起的软组织损伤伴有明显肿胀和疼痛时。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可以降低肌肉紧张度，改善因紧张而加剧的不适感。按处方规定时间服用。若患者存在肌肉紧张导致的不适，可在医师指导下使用上述药物进行缓解。
在处理挫伤后的肿胀和疼痛时，应避免摄入可能增加炎症的食物，如高糖食品，同时注意休息，避免剧烈运动，以促进伤口愈合。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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吲哚美辛巴布膏
草酸艾司西酞普兰片
