糯米酒酒糟具有营养素补充、缓解痛经、改善消化功能、美容养颜等功效和作用。
1.营养素补充
糯米酒酒糟中含有多种维生素和矿物质，如B族维生素、铁等，适量食用可为身体提供必要的营养素。
2.缓解痛经
糯米酒酒糟中的酒精和某些化合物具有舒缓子宫平滑肌的效果，从而减轻痛经症状。
3.改善消化功能
糯米酒酒糟中含有的益生菌有助于促进肠道健康，而其成分也可能增强胃肠道的消化吸收能力。
4.美容养颜
糯米酒酒糟中的抗氧化物质可以对抗自由基，延缓皮肤衰老，保持肌肤光泽。
需要注意的是，对于患有糖尿病或肝脏疾病的人群而言，摄入过多的糯米酒酒糟可能会导致血糖波动或加重病情。因此，在享受这些好处的同时，也要注意适量摄入，并密切关注自身身体反应。
1.营养素补充
糯米酒酒糟中含有多种维生素和矿物质，如B族维生素、铁等，适量食用可为身体提供必要的营养素。
2.缓解痛经
糯米酒酒糟中的酒精和某些化合物具有舒缓子宫平滑肌的效果，从而减轻痛经症状。
3.改善消化功能
糯米酒酒糟中含有的益生菌有助于促进肠道健康，而其成分也可能增强胃肠道的消化吸收能力。
4.美容养颜
糯米酒酒糟中的抗氧化物质可以对抗自由基，延缓皮肤衰老，保持肌肤光泽。
需要注意的是，对于患有糖尿病或肝脏疾病的人群而言，摄入过多的糯米酒酒糟可能会导致血糖波动或加重病情。因此，在享受这些好处的同时，也要注意适量摄入，并密切关注自身身体反应。
首都医科大学附属北京儿童医院
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