39问医生

黑豆莲藕红枣花生排骨汤的功效

黑豆莲藕红枣花生排骨汤一般具有补中益气、润肺止咳功效。
黑豆一般具有补肾、益智、明目、染发、活血解毒的功效。故黑豆莲藕红枣花生排骨汤一般具有消炎抗菌、补气、润咳之功效。一般适用于产后虚弱和术后虚弱的人。黑豆莲藕红枣花生排骨汤中含有维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物等营养成分，一般可以促进肠道蠕动，预防便秘，改善血液循环，增强人体免疫力，调节内分泌功能。可以预防动脉硬化、心脑血管疾病和血栓形成。还可以治疗儿童骨质疏松症和佝偻病。
建议多食用新鲜的蔬菜水果，多吃营养价值比较高的食物，更有利于身体的生长发育。