青春期女生晚上睡觉时可以佩戴合适的胸罩。
青春期女孩由于激素水平变化，乳房发育较快，此时佩戴胸罩能够给予一定托举力，减少因体位改变导致的乳房下垂、外扩等现象发生，从而保证睡眠质量。但不宜选择过紧的胸罩，以免影响血液循环。
不建议青春期女生在白天活动量较大或运动后立即佩戴胸罩入睡，因为这可能会增加乳腺炎的风险。
对于青春期女生而言，睡眠健康与个人护理密切相关，因此应确保胸罩尺寸合适，并避免长时间佩戴以减少不适症状的发生。
青春期女孩由于激素水平变化，乳房发育较快，此时佩戴胸罩能够给予一定托举力，减少因体位改变导致的乳房下垂、外扩等现象发生，从而保证睡眠质量。但不宜选择过紧的胸罩，以免影响血液循环。
不建议青春期女生在白天活动量较大或运动后立即佩戴胸罩入睡，因为这可能会增加乳腺炎的风险。
对于青春期女生而言，睡眠健康与个人护理密切相关，因此应确保胸罩尺寸合适，并避免长时间佩戴以减少不适症状的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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