青春期女生晚上睡觉时可以佩戴合适的胸罩。
青春期女孩由于激素水平变化，乳房发育较快，此时佩戴胸罩能够给予一定托举力，减少因体位改变导致的乳房下垂、外扩等现象发生，从而保证睡眠质量。但不宜选择过紧的胸罩，以免影响血液循环。
不建议青春期女生在白天活动量较大或出汗较多的情况下长时间佩戴胸罩，以避免不适感。
针对青春期女性的睡眠健康，建议确保胸罩尺寸合适，并注意选择透气性好的材质，以减少皮肤摩擦和不舒适感。
青春期女孩由于激素水平变化，乳房发育较快，此时佩戴胸罩能够给予一定托举力，减少因体位改变导致的乳房下垂、外扩等现象发生，从而保证睡眠质量。但不宜选择过紧的胸罩，以免影响血液循环。
不建议青春期女生在白天活动量较大或出汗较多的情况下长时间佩戴胸罩，以避免不适感。
针对青春期女性的睡眠健康，建议确保胸罩尺寸合适，并注意选择透气性好的材质，以减少皮肤摩擦和不舒适感。
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