问题实体“绿豆花生百合粥”具有清热解毒、润燥止痒、健脾养胃、滋阴润肺、益气固表等功效和作用。
1.清热解毒
绿豆具有清热解毒的功效，因为其含有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养成分，能够促进新陈代谢，加速体内毒素排出。
2.润燥止痒
花生中的油脂可以起到润燥的作用，而百合则有镇静神经的效果，从而达到止痒的目的。
3.健脾养胃
薏米仁、莲子、芡实都属于中药食材，具有健脾养胃的功效，能改善消化不良、食欲不振等症状。
4.滋阴润肺
百合、梨都有滋阴润肺的作用，能够缓解咳嗽、痰多、口干舌燥等不适症状。
5.益气固表
黄芪、白术合用可增强补中益气的作用，适用于脾胃虚弱所致的乏力、食欲减退等症状。
食用绿豆花生百合粥时需注意适量原则，避免过量摄入导致腹胀或消化不良等问题。对于存在过敏史者，应谨慎食用以防止可能出现的交叉反应。
1.清热解毒
绿豆具有清热解毒的功效，因为其含有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养成分，能够促进新陈代谢，加速体内毒素排出。
2.润燥止痒
花生中的油脂可以起到润燥的作用，而百合则有镇静神经的效果，从而达到止痒的目的。
3.健脾养胃
薏米仁、莲子、芡实都属于中药食材，具有健脾养胃的功效，能改善消化不良、食欲不振等症状。
4.滋阴润肺
百合、梨都有滋阴润肺的作用，能够缓解咳嗽、痰多、口干舌燥等不适症状。
5.益气固表
黄芪、白术合用可增强补中益气的作用，适用于脾胃虚弱所致的乏力、食欲减退等症状。
食用绿豆花生百合粥时需注意适量原则，避免过量摄入导致腹胀或消化不良等问题。对于存在过敏史者，应谨慎食用以防止可能出现的交叉反应。
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