长期服用叶黄素可能导致视力模糊、皮肤变黄、消化不良、头痛等副作用，严重时还可能出现过敏反应。
1.视力模糊
由于叶黄素是一种抗氧化剂，在体内代谢时需要消耗大量的维生素A，导致视网膜感光细胞受损。患者可能会出现短暂性的视力下降、看东西有重影等症状。
2.皮肤变黄
因为叶黄素本身是黄色的色素，如果摄入过多会导致血液中的胡萝卜素含量过高，进而引起皮肤发黄的现象。若不及时处理，还可能导致皮肤粗糙、干燥等问题加重，甚至会出现瘙痒的症状。
3.消化不良
叶黄素属于一种脂溶性物质，若一次性摄入过量，会增加胃肠道负担，影响其正常功能运行。典型表现为上腹部不适、腹胀、腹泻等，严重者可出现恶心呕吐的情况发生。
4.头痛
叶黄素具有扩张血管的作用，能够促进血液循环，当扩张速度超过脑部承受能力时，会引起脑血管痉挛和缺血缺氧状态，从而引发头痛。持续时间较长或疼痛程度较剧烈可能会影响日常生活质量，长时间得不到缓解还有可能出现眩晕、耳鸣等情况。
5.过敏反应
个别人群对叶黄素存在过敏现象，此时机体释放组胺等炎症介质，导致局部组织水肿和红斑形成。常见症状包括皮疹、瘙痒、荨麻疹等，重症病例可能出现呼吸困难、血压下降等过敏性休克的表现。
建议定期进行眼科检查以监测任何潜在的视觉变化，并遵循医生指导调整叶黄素补充剂量。
1.视力模糊
由于叶黄素是一种抗氧化剂，在体内代谢时需要消耗大量的维生素A，导致视网膜感光细胞受损。患者可能会出现短暂性的视力下降、看东西有重影等症状。
2.皮肤变黄
因为叶黄素本身是黄色的色素，如果摄入过多会导致血液中的胡萝卜素含量过高，进而引起皮肤发黄的现象。若不及时处理，还可能导致皮肤粗糙、干燥等问题加重，甚至会出现瘙痒的症状。
3.消化不良
叶黄素属于一种脂溶性物质，若一次性摄入过量，会增加胃肠道负担，影响其正常功能运行。典型表现为上腹部不适、腹胀、腹泻等，严重者可出现恶心呕吐的情况发生。
4.头痛
叶黄素具有扩张血管的作用，能够促进血液循环，当扩张速度超过脑部承受能力时，会引起脑血管痉挛和缺血缺氧状态，从而引发头痛。持续时间较长或疼痛程度较剧烈可能会影响日常生活质量，长时间得不到缓解还有可能出现眩晕、耳鸣等情况。
5.过敏反应
个别人群对叶黄素存在过敏现象，此时机体释放组胺等炎症介质，导致局部组织水肿和红斑形成。常见症状包括皮疹、瘙痒、荨麻疹等，重症病例可能出现呼吸困难、血压下降等过敏性休克的表现。
建议定期进行眼科检查以监测任何潜在的视觉变化，并遵循医生指导调整叶黄素补充剂量。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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