来姨妈期间，女性可以适量食用芒果和巧克力。
来姨妈期间，女性体内激素水平发生变化，免疫功能会有所下降，容易受到外界刺激的影响。芒果中含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种微量元素，适当食用能够为机体补充所需的营养成分，并且不会加重经期不适症状。巧克力中的咖啡因具有一定的利尿作用，因此在月经期间适当的吃一些巧克力并不会影响到正常的经血排出，也不会出现痛经的情况。但是需要注意的是，如果对芒果或者巧克力过敏，则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外，由于巧克力含有较高的热量和糖分，所以不宜过量食用，尤其是糖尿病患者或体重管理人群。
对于本身体质较为敏感的女性，可能会出现腹痛、腹泻等症状，此时则不建议进食芒果和巧克力，以免导致上述症状进一步加重。
在来姨妈期间，女性要注意做好腹部保暖措施，以免受凉引起痛经。同时还要注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴部位清洁干燥。
来姨妈期间，女性体内激素水平发生变化，免疫功能会有所下降，容易受到外界刺激的影响。芒果中含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种微量元素，适当食用能够为机体补充所需的营养成分，并且不会加重经期不适症状。巧克力中的咖啡因具有一定的利尿作用，因此在月经期间适当的吃一些巧克力并不会影响到正常的经血排出，也不会出现痛经的情况。但是需要注意的是，如果对芒果或者巧克力过敏，则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外，由于巧克力含有较高的热量和糖分，所以不宜过量食用，尤其是糖尿病患者或体重管理人群。
对于本身体质较为敏感的女性，可能会出现腹痛、腹泻等症状，此时则不建议进食芒果和巧克力，以免导致上述症状进一步加重。
在来姨妈期间，女性要注意做好腹部保暖措施，以免受凉引起痛经。同时还要注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴部位清洁干燥。
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