饭量减少可能引起营养不良，进而影响健康。
饭量减少会导致摄入的能量和营养素不足，长时间这样会造成营养不良。当人体缺乏必需的营养物质时，会出现乏力、头晕等症状，严重时甚至会诱发贫血等疾病，因此饭量减少可能对身体造成负面影响。建议定期进行体检，监测体重变化以及血常规检查，以评估身体状况。
如果饭量减少是由情绪压力引起的暂时性现象，则通常不会导致长期的健康问题。但如果持续时间较长或伴有失眠、焦虑等情况，可能存在抑郁风险，需要关注并寻求专业帮助。
饮食平衡与规律作息是维持身体健康的关键。注意观察日常饮食习惯的变化，并适当调整饮食结构，避免因节食而引发的潜在健康隐患。
饭量减少会导致摄入的能量和营养素不足，长时间这样会造成营养不良。当人体缺乏必需的营养物质时，会出现乏力、头晕等症状，严重时甚至会诱发贫血等疾病，因此饭量减少可能对身体造成负面影响。建议定期进行体检，监测体重变化以及血常规检查，以评估身体状况。
如果饭量减少是由情绪压力引起的暂时性现象，则通常不会导致长期的健康问题。但如果持续时间较长或伴有失眠、焦虑等情况，可能存在抑郁风险，需要关注并寻求专业帮助。
饮食平衡与规律作息是维持身体健康的关键。注意观察日常饮食习惯的变化，并适当调整饮食结构，避免因节食而引发的潜在健康隐患。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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