39问医生

饭量减少一天瘦一斤正常吗

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
咨询
饭量减少一天瘦一斤是不正常的。
饭量减少导致热量摄入不足,但一天瘦一斤可能是由于短期内饮食调整或轻度脱水引起的代谢反应。这表明可能存在营养不良或潜在的健康问题,需要进一步关注和评估。
如果患者在减肥期间进行了度运动,可能会因为肌肉消耗而出现体重下降过快的现象,此时属于正常现象。
需要注意的是,在减重过程中,应确保身体处于健康的代谢状态,并避免过度依赖节食来达到快速瘦身的目的,以免影响身体健康。
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2024-04-04 浏览100
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