39问医生

饭量减少一天瘦一斤正常吗

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
咨询
饭量减少一天瘦一斤是不正常的。
饭量减少导致热量摄入不足,但一天瘦一斤可能是由于短期内饮食调整或轻度脱水引起的代谢反应。这表明可能存在营养不良或潜在的健康问题,需要进一步关注和评估。
如果患者在减肥期间出现了体重下降过快、食欲减退等症状,应及时就医检查是否患有厌食症等疾病。
需要注意的是,虽然短时间内快速瘦身可能会带来短期效果,但是过度节食可能导致营养不良、免疫力下降等问题,不利于身体健康。因此,建议采取健康的饮食和运动习惯来实现长期稳定的体重管理。
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2024-03-25 浏览100
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