脑袋缺氧打哈欠，多考虑是睡眠不足引起的，也可能是过度劳累、脑供血不足、缺铁性贫血、脑梗死等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、睡眠不足
如果在平时长时间熬夜，导致睡眠不足，容易使大脑得不到充分休息，可能会出现头晕、脑袋缺氧、身体乏力等症状。建议患者通过调整作息的方式进行改善，尽量做到早睡早起，晚上不要熬夜，每天要保持充足的睡眠时间。
2、过度劳累
如果患者长时间从事重体力劳动，可能会使身体过度劳累，容易使大脑处于疲劳的状态，从而出现身体乏力、头晕、打哈欠等症状。建议患者通过多卧床休息的方式进行改善，同时还需要注意合理饮食，多吃营养价值比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
3、脑供血不足
脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍，患者可能会出现头晕、头痛、失眠、记忆力减退等症状。建议患者可遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行治疗。
4、缺铁性贫血
如果患者长期铁摄入不足，可能会导致体内铁元素不足，容易诱发缺铁性贫血，会使患者出现面色苍白、身体乏力、头晕等不适的症状，还有可能会伴随着上述症状。患者可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物改善症状。
5、脑梗死
可能因脑部血液循环障碍，使脑组织缺血、缺氧，会出现身体一侧麻木、头晕、头痛等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等药物进行改善，必要时可以通过颈动脉内膜切除手术进行治疗。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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