月经期间不可以做度的提臀运动。
月经期间，子宫内膜会脱落，形成阴道流血。此时如果进行度的提臀运动，可能会导致盆腔血液循环加速，增加子宫收缩，从而引起腹痛、腰酸等不适症状，严重时甚至可能导致经血量增多或者经期延长。因此，为了身体健康考虑，月经期间应避免进行度的提臀运动。
月经期间可适量进行低强度的提臀运动，如轻柔的瑜伽或普拉提动作，有助于促进血液循环，缓解经期不适。
在月经期间，女性应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持外阴清洁干燥，注意保暖，以免加重身体不适。
月经期间，子宫内膜会脱落，形成阴道流血。此时如果进行度的提臀运动，可能会导致盆腔血液循环加速，增加子宫收缩，从而引起腹痛、腰酸等不适症状，严重时甚至可能导致经血量增多或者经期延长。因此，为了身体健康考虑，月经期间应避免进行度的提臀运动。
月经期间可适量进行低强度的提臀运动，如轻柔的瑜伽或普拉提动作，有助于促进血液循环，缓解经期不适。
在月经期间，女性应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持外阴清洁干燥，注意保暖，以免加重身体不适。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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