核桃燕麦牛奶具有补充能量、提供必需脂肪酸、促进脑功能、改善消化系统功能、增强免疫力等功效和作用。
1.补充能量
核桃燕麦牛奶中的碳水化合物可以转化为葡萄糖，为身体提供燃料。
2.提供必需脂肪酸
必需脂肪酸是人体无法自行合成的，必须从食物中摄取，其对细胞膜的结构和功能至关重要。
3.促进脑功能
核桃燕麦牛奶富含Omega-3脂肪酸，有助于提高大脑的功能和认知能力。
4.改善消化系统功能
核桃燕麦牛奶中的纤维素能够增加肠道蠕动，改善便秘情况，并且能被机体吸收利用。
5.增强免疫力
核桃燕麦牛奶中的维生素E和锌等微量元素具有抗氧化和抗炎作用，可帮助抵御病原体入侵。
在食用核桃燕麦牛奶时需注意适量摄入，避免过量导致脂肪堆积。对于需要控制体重或血糖水平的人群而言，应合理搭配其他食材以满足营养需求。
1.补充能量
核桃燕麦牛奶中的碳水化合物可以转化为葡萄糖，为身体提供燃料。
2.提供必需脂肪酸
必需脂肪酸是人体无法自行合成的，必须从食物中摄取，其对细胞膜的结构和功能至关重要。
3.促进脑功能
核桃燕麦牛奶富含Omega-3脂肪酸，有助于提高大脑的功能和认知能力。
4.改善消化系统功能
核桃燕麦牛奶中的纤维素能够增加肠道蠕动，改善便秘情况，并且能被机体吸收利用。
5.增强免疫力
核桃燕麦牛奶中的维生素E和锌等微量元素具有抗氧化和抗炎作用，可帮助抵御病原体入侵。
在食用核桃燕麦牛奶时需注意适量摄入，避免过量导致脂肪堆积。对于需要控制体重或血糖水平的人群而言，应合理搭配其他食材以满足营养需求。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
麻仁软胶囊
