早上燕麦牛奶+鸡蛋通常是可以的，能够补充体内所需要的营养物质。
燕麦牛奶鸡蛋都属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的优质蛋白以及人体内所需要的多种营养物质，平时适当食用能够补充体内所需要的优质蛋白，而且能够加速胃肠道的蠕动。早上喝燕麦牛奶鸡蛋汤能够加速胃肠道的蠕动，从而改善便秘的情况，同时对于减肥也有一定的帮助。
早上喝燕麦牛奶鸡蛋汤时，需要严格地控制摄入量，避免一次性摄入过多，否则可能会加重消化道的负担，容易出现腹部胀气、食欲不振等症状。同时也需要注意一日三餐的饮食规律，吃饭时应做到细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
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