孕妇每天早上吃两个鸡蛋的好处主要包括补充营养、促进胎儿生长发育、预防胎儿畸形、增强免疫力、健脑益智等，但要注意适量食用。
1、补充营养
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。
2、促进胎儿生长发育
鸡蛋中含有丰富的钙元素、铁元素等营养成分，孕妇每天早上吃两个鸡蛋可以促进胎儿的生长发育，同时还可以预防孕妇出现缺铁性贫血的情况。
3、预防胎儿畸形
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，是人体大脑神经系统发育所需的营养成分，孕妇每天早上吃两个鸡蛋可以促进胎儿的大脑发育，预防胎儿畸形。
4、增强免疫力
鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，孕妇每天早上吃两个鸡蛋可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育，同时还可以提高孕妇的免疫力。
5、健脑益智
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，是人脑神经系统发育所需的营养成分，孕妇每天早上吃两个鸡蛋可以促进胎儿的大脑发育，起到健脑益智的作用，同时还可以提高孕妇的记忆力。
但孕妇要注意避免过量食用鸡蛋，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
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