腰间盘突出平躺越来越疼建议不要再躺着。
腰椎间盘突出是骨科常见的一种疾病，发生以后会诱发患者出现腰部的疼痛，下肢出现疼痛，麻木，无力等不适症状的发生。腰椎间盘突出发生以后，患者平躺着进行休息越来越疼主要就是由于床铺不合适，比如睡的床铺比较软或者是睡的床铺比较硬，局部长时间地被挤压，使疼痛的情况加重。出现腰椎间盘突出的这种情况，建议患者不要长时间地保持平躺的姿势，尽量也要换一下姿势，比如选择仰卧位，侧卧位，俯卧位的姿势来进行睡眠，并且要特别注意，床垫尽量地选用一些软硬比较合适的床垫，这样四肢保持自然伸展，可以使全身的肌肉得到放松，从而可以帮助缓解疼痛。
避免疲劳，确保正确的站姿和坐姿，并进行适当的腰部肌肉锻炼。
腰椎间盘突出是骨科常见的一种疾病，发生以后会诱发患者出现腰部的疼痛，下肢出现疼痛，麻木，无力等不适症状的发生。腰椎间盘突出发生以后，患者平躺着进行休息越来越疼主要就是由于床铺不合适，比如睡的床铺比较软或者是睡的床铺比较硬，局部长时间地被挤压，使疼痛的情况加重。出现腰椎间盘突出的这种情况，建议患者不要长时间地保持平躺的姿势，尽量也要换一下姿势，比如选择仰卧位，侧卧位，俯卧位的姿势来进行睡眠，并且要特别注意，床垫尽量地选用一些软硬比较合适的床垫，这样四肢保持自然伸展，可以使全身的肌肉得到放松，从而可以帮助缓解疼痛。
避免疲劳，确保正确的站姿和坐姿，并进行适当的腰部肌肉锻炼。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
腰间盘突出痛可贴（哈药牌）
腰痛宁胶囊
万通筋骨贴
