腰椎间盘突出患者不建议平躺抬腿90度。
腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病之一，主要是因为椎间盘退变、纤维环破裂等引起的，此时患者的腰部肌肉处于紧张状态。而平躺抬腿90度会导致脊柱前屈，增加腰椎管内的压力，从而刺激或压迫到已经受压的神经根，引起剧烈的腰痛以及下肢放射性疼痛等症状，不利于疾病的恢复，因此不建议该动作。
对于症状较轻且无急性发作的患者，可以尝试平躺抬腿90度，以促进血液循环，但应在医生指导下进行，并注意时间不宜过长。
针对腰椎间盘突出症患者而言，日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适感。同时还要注意休息，不要过度劳累，以免加重病情。
腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病之一，主要是因为椎间盘退变、纤维环破裂等引起的，此时患者的腰部肌肉处于紧张状态。而平躺抬腿90度会导致脊柱前屈，增加腰椎管内的压力，从而刺激或压迫到已经受压的神经根，引起剧烈的腰痛以及下肢放射性疼痛等症状，不利于疾病的恢复，因此不建议该动作。
对于症状较轻且无急性发作的患者，可以尝试平躺抬腿90度，以促进血液循环，但应在医生指导下进行，并注意时间不宜过长。
针对腰椎间盘突出症患者而言，日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适感。同时还要注意休息，不要过度劳累，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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