运动少可能会导致甘油三酯水平升高。
运动不足导致的能量消耗减少，机体为维持正常生理功能，会通过降低葡萄糖利用率、提高胰岛素敏感性等方式来促进合成代谢，这包括甘油三酯在内的脂质合成增多，从而使得血清中甘油三酯含量上升。此外，久坐不动的生活方式还会导致腹部脂肪堆积，进一步加剧甘油三酯升高的风险。
长期饮食高热量食物摄入过多也有可能会导致甘油三酯升高。因为当摄入的热量超过身体所需时，多余的热量会转化为甘油三酯储存起来，导致其在体内的浓度增加。
为了维护血脂水平的稳定，建议采取均衡饮食，避免暴饮暴食或长时间不运动，以减少甘油三酯升高的风险。同时，定期体检也是监控血脂健康的重要手段。
运动不足导致的能量消耗减少，机体为维持正常生理功能，会通过降低葡萄糖利用率、提高胰岛素敏感性等方式来促进合成代谢，这包括甘油三酯在内的脂质合成增多，从而使得血清中甘油三酯含量上升。此外，久坐不动的生活方式还会导致腹部脂肪堆积，进一步加剧甘油三酯升高的风险。
长期饮食高热量食物摄入过多也有可能会导致甘油三酯升高。因为当摄入的热量超过身体所需时，多余的热量会转化为甘油三酯储存起来，导致其在体内的浓度增加。
为了维护血脂水平的稳定，建议采取均衡饮食，避免暴饮暴食或长时间不运动，以减少甘油三酯升高的风险。同时，定期体检也是监控血脂健康的重要手段。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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