婴儿乳糖不耐受，妈妈在饮食上需要注意避免食用含乳糖的食物、辛辣刺激性的食物、油腻的食物、生冷的食物等。
1、含乳糖的食物
乳糖不耐受是指体内缺乏乳糖酶，在食用乳制品后，不能完全消化吸收，从而出现腹泻、腹胀、腹痛等症状。妈妈在哺乳期应避免食用含乳糖的食物，如牛奶、奶油、蛋糕等，以免导致婴儿出现乳糖不耐受的情况。
2、辛辣刺激性的食物
如果妈妈在哺乳期食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，可能会通过乳汁影响到婴儿，从而导致婴儿出现腹泻、腹痛等症状。
3、油腻的食物
油腻的食物一般包括炸鸡、炸串、肥肉等，如果妈妈在哺乳期食用油腻的食物，可能会导致乳汁的脂肪含量增高，从而导致婴儿出现腹泻、腹胀等症状。
4、生冷的食物
如果妈妈在哺乳期食用生冷的食物，如冰淇淋、冷饮、冰镇西瓜等，可能会通过乳汁影响到婴儿，从而导致婴儿出现腹泻、腹痛等症状。
5、其他
此外，如果妈妈在哺乳期食用了含有咖啡因的食物，如咖啡、茶等，也可能会导致婴儿出现乳糖不耐受的情况。
妈妈在哺乳期应注意饮食均衡，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需营养，促进婴儿生长发育。如果婴儿在哺乳期出现乳糖不耐受的情况，可以遵医嘱使用乳糖酶进行治疗。
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