乳糖不耐受是指患者无法完全消化乳糖,导致乳糖在肠道中堆积,从而引起腹泻、腹胀、腹痛等症状。一般来说,乳糖不耐受妈妈需要忌口含乳糖的食物、辛辣刺激性食物、油腻食物、生冷食物、高蛋白食物等。
1、含乳糖的食物
乳糖不耐受的妈妈要忌口含乳糖的食物,如牛奶、奶酪、酸奶等,因为乳糖不耐受的宝宝如果摄入乳糖,可能会导致腹泻、腹痛等症状。
2、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物一般包括辣椒、花椒、大蒜、芥末等,乳糖不耐受的宝宝如果摄入辛辣刺激性食物,可能会刺激胃肠道,从而导致腹泻、腹痛等症状。
3、油腻食物
油腻食物一般有肥肉、炸鸡、烤鸭等,乳糖不耐受的宝宝如果摄入油腻食物,可能会导致腹泻、腹痛等症状。
4、生冷食物
生冷食物一般有冰淇淋、螃蟹、冰块等,乳糖不耐受的宝宝如果摄入生冷食物,可能会导致胃肠道不适,从而出现腹泻、腹痛等症状。
5、高蛋白食物
高蛋白食物一般有牛奶、鸡蛋、虾等,乳糖不耐受的宝宝如果摄入高蛋白食物,可能会导致肠道内的乳糖酶含量减少,从而导致乳糖不耐受的症状加重。
建议乳糖不耐受的患者可以在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗,可以调节肠道菌群,改善肠道功能。同时,建议患者在日常生活中需要注意避免摄入上述食物,以免引起腹泻、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-03-29 00:21 举报