39问医生

老母鸡怎么炖补气养血

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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老母鸡炖汤可以起到补气养血的作用,但是不建议过量食用,避免出现消化不良的症状。

老母鸡是日常生活中比较常见的食物,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成分,患者适量食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。同时,老母鸡汤还具有补气养血的功效,对于气血不足、身体虚弱的人群可以起到辅助改善的作用。但是,由于老母鸡中含有一定的脂肪,过量食用可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等消化不良症状。因此,建议患者适量食用老母鸡炖汤。

日常生活中,建议患者注意饮食多样化,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,避免食用辛辣、油腻、生冷的食物,如辣椒、炸鸡、冰淇淋等。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2022-04-28 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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