运动过度会导致肌肉酸痛，但不会直接引发肾痛。
运动过程中产生的乳酸等代谢废物主要通过肝脏、肾脏进行代谢和排泄，因此运动本身并不会直接导致肾痛。若患者在运动时感到肾区不适，可能是由于姿势不当引起的腰椎间盘突出压迫神经根所致。
如果存在慢性肾病或泌尿系统疾病史，则可能因运动诱发肾绞痛。此时应立即停止运动，并咨询医生评估病情。
预防运动性肾痛的关键是合理安排运动强度和频率，避免过量运动引起身体负荷过大。同时注意保持充足的水分摄入，促进体内废物排出。
运动过程中产生的乳酸等代谢废物主要通过肝脏、肾脏进行代谢和排泄，因此运动本身并不会直接导致肾痛。若患者在运动时感到肾区不适，可能是由于姿势不当引起的腰椎间盘突出压迫神经根所致。
如果存在慢性肾病或泌尿系统疾病史，则可能因运动诱发肾绞痛。此时应立即停止运动，并咨询医生评估病情。
预防运动性肾痛的关键是合理安排运动强度和频率，避免过量运动引起身体负荷过大。同时注意保持充足的水分摄入，促进体内废物排出。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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