39问医生

腰部肌肉拉伤水肿大概多久能恢复

腰部肌肉拉伤水肿一般需要2-4周的时间才能恢复，具体的时间需要根据患者的病情严重程度进行判断和分析。

腰部肌肉拉伤水肿是因为在运动前没有热身、肌肉没有完全放松导致的，如果患者的病情不是特别严重，只是出现了轻微水肿的情况，可能恢复的时间会比较短一些，一般需要2周左右的时间。如果患者的病情比较严重，出现了剧烈疼痛、活动受限等症状，可能恢复的时间会比较长一些，一般需要4周左右的时间。如果患者在恢复的过程当中出现了不适的症状，应及时到医院进行就医治疗，以免延误病情。

在日常生活中，还要注意多休息，避免进行剧烈运动。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体当中所需要的营养，增强身体抵抗力，有利于促进疾病的恢复。