十三四岁的孩子一般不需要额外补钙。
因为在青春期之前，孩子的身高增长速度较快，而这个阶段身体所需的营养物质主要是通过日常饮食来摄取的，如果饮食结构合理且均衡，通常能满足机体对各种营养素的需求，因此不必额外补钙。
对于存在生长发育迟缓、骨质疏松症或维生素D缺乏的孩子，可以在医生指导下适当补钙，以促进骨骼健康。
在考虑给孩子补钙时，应确保其日常摄入足够的维生素D，因为维生素D有助于提高钙的吸收率。此外，应注意避免过量补钙，以免引起肾结石等不良反应。
因为在青春期之前，孩子的身高增长速度较快，而这个阶段身体所需的营养物质主要是通过日常饮食来摄取的，如果饮食结构合理且均衡，通常能满足机体对各种营养素的需求，因此不必额外补钙。
对于存在生长发育迟缓、骨质疏松症或维生素D缺乏的孩子，可以在医生指导下适当补钙，以促进骨骼健康。
在考虑给孩子补钙时，应确保其日常摄入足够的维生素D，因为维生素D有助于提高钙的吸收率。此外，应注意避免过量补钙，以免引起肾结石等不良反应。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
仙灵骨葆胶囊
维生素D滴剂
尿石通丸
