捏脊通常是从下到上进行的，这是因为积食、外感风寒、肺热、脾虚、肾阳虚等病理情况通常会沿着经络向下发展或影响全身。此方法旨在刺激背部经络，调整脏腑功能，改善上述病理情况。
1.积食
从中医经络学说来看，背部督脉和膀胱经循行于人体后背正中线上，而督脉总督一身之阳气，因此通过捏脊疗法刺激督脉和膀胱经，有助于促进消化吸收功能。此外，还可以改善食欲不振、腹胀便秘等症状。捏脊时通常自下而上进行。
2.外感风寒
外感风寒是指受到外界寒邪侵袭，导致机体出现表证的一类病症，此时腠理闭塞，气血不能通畅，从而引起发热、头痛、鼻塞流涕等不适症状。通过从下往上捏脊可以起到疏散风寒的作用，进而达到祛除外邪的目的。需要注意的是，此操作需由专业医生进行。
3.肺热
肺热多因感受风热邪气入里化火，或者情志不畅、饮食不当等原因所致，会导致肺失宣降，出现咳嗽、痰黄稠、咽痛、口渴等症状。从上往下捏脊可清泻肺热，缓解相关不适。但应避免频繁或过度用力按摩。
4.脾虚
脾虚是由于脾胃运化功能减弱，无法正常消化食物和水饮，进而出现腹泻、乏力、食欲减退等现象。捏脊法能调补脾胃，对于脾虚引起的消化不良有较好的效果。实施时要按顺序轻柔地从尾骨开始向上推压至颈椎部位。
5.肾阳虚
肾阳虚指肾脏阳气不足，温煦失职，推动无力，虚寒内生所表现的病理状态，常表现为腰膝酸软冷痛、畏寒肢凉、面色白、精神萎靡、性欲衰退等。通过从上往下的方式捏脊能够起到一定的补益肾阳作用，从而辅助改善以上不适。但是要注意控制好力度。
针对上述提及的所有病状，在治疗期间都应注意休息，保持充足睡眠，避免过度劳累。同时还要注意调整饮食结构，避免食用过于油腻以及辛辣的食物，如炸鸡腿、麻辣火锅等。必要时，建议患者及时就医，完善血常规、便常规加潜血试验、尿常规、X线检查、超声波检查等，以便进一步明确诊断并接受适当治疗。
1.积食
从中医经络学说来看，背部督脉和膀胱经循行于人体后背正中线上，而督脉总督一身之阳气，因此通过捏脊疗法刺激督脉和膀胱经，有助于促进消化吸收功能。此外，还可以改善食欲不振、腹胀便秘等症状。捏脊时通常自下而上进行。
2.外感风寒
外感风寒是指受到外界寒邪侵袭，导致机体出现表证的一类病症，此时腠理闭塞，气血不能通畅，从而引起发热、头痛、鼻塞流涕等不适症状。通过从下往上捏脊可以起到疏散风寒的作用，进而达到祛除外邪的目的。需要注意的是，此操作需由专业医生进行。
3.肺热
肺热多因感受风热邪气入里化火，或者情志不畅、饮食不当等原因所致，会导致肺失宣降，出现咳嗽、痰黄稠、咽痛、口渴等症状。从上往下捏脊可清泻肺热，缓解相关不适。但应避免频繁或过度用力按摩。
4.脾虚
脾虚是由于脾胃运化功能减弱，无法正常消化食物和水饮，进而出现腹泻、乏力、食欲减退等现象。捏脊法能调补脾胃，对于脾虚引起的消化不良有较好的效果。实施时要按顺序轻柔地从尾骨开始向上推压至颈椎部位。
5.肾阳虚
肾阳虚指肾脏阳气不足，温煦失职，推动无力，虚寒内生所表现的病理状态，常表现为腰膝酸软冷痛、畏寒肢凉、面色白、精神萎靡、性欲衰退等。通过从上往下的方式捏脊能够起到一定的补益肾阳作用，从而辅助改善以上不适。但是要注意控制好力度。
针对上述提及的所有病状，在治疗期间都应注意休息，保持充足睡眠，避免过度劳累。同时还要注意调整饮食结构，避免食用过于油腻以及辛辣的食物，如炸鸡腿、麻辣火锅等。必要时，建议患者及时就医，完善血常规、便常规加潜血试验、尿常规、X线检查、超声波检查等，以便进一步明确诊断并接受适当治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
荆防颗粒
清肺十八味丸
小儿七星茶颗粒
