一盒脱脂牛奶蛋白质在100克左右，具体的情况还需要去医院的营养科咨询医生进行了解。
脱脂牛奶中的蛋白质含量是比较高的，每100克的脱脂牛奶中大约含有蛋白质15克，但是如果食用过多可能会导致胃肠负担过重，进而会出现消化不良等情况，不利于身体健康。所以在平时要健康饮食，避免大量进食，以免出现消化不良等情况。
在平时除了食用脱脂牛奶以外，还可以多吃一些高热量、高蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉等，可以补充机体所需要的能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。同时，也要保持营养均衡，适当运动，增强机体免疫力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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