39问医生

喝什么牛奶蛋白质高?

黄薇 妇科 副主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
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无论是什么奶只要是奶营养成分主要还是蛋白质,对长身体都有作用的,高钙的未必就好,酸奶能促进消化,纯牛奶蛋白质含量可能要高一些,什么时候饮都可以,还不是都饮到你肚子里面去了,营养让你自己吸收了。睡前饮牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用。
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2020-01-20 浏览100
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