早上按摩脚底一般情况下比较好。
早上按摩脚底能够起到一定的提神醒脑作用，并且还能够刺激穴位，从而达到疏通经络的效果。另外还可以促进全身气血循环，有助于提高身体的新陈代谢能力，进而增强自身的抗病能力。
晚上按摩脚底也具有一定的好处，因为此时人体处于放松状态，可以缓解一天的压力与疲劳。
无论选择在早晨还是晚上进行脚底按摩，都要注意控制好时间以及力度，以免因操作不当而引起不良反应。此外，在按摩时还要避免使用过高的温度，以免烫伤皮肤。
早上按摩脚底能够起到一定的提神醒脑作用，并且还能够刺激穴位，从而达到疏通经络的效果。另外还可以促进全身气血循环，有助于提高身体的新陈代谢能力，进而增强自身的抗病能力。
晚上按摩脚底也具有一定的好处，因为此时人体处于放松状态，可以缓解一天的压力与疲劳。
无论选择在早晨还是晚上进行脚底按摩，都要注意控制好时间以及力度，以免因操作不当而引起不良反应。此外，在按摩时还要避免使用过高的温度，以免烫伤皮肤。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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