紧张性头痛通常表现为头部紧箍感、持续性疼痛、颈部僵硬、睡眠障碍以及情绪烦躁，如果症状持续不缓解，建议就医。
1.头部紧箍感
当患者存在紧张性头痛时，由于颅内外血管收缩功能障碍导致脑部供血不足，从而引发上述不适。此症状主要表现为环绕头部的束带样压迫感，有时可伴有阵发性加剧。
2.持续性疼痛
持续性疼痛是紧张性头痛的主要特征之一，通常由肌肉过度收缩和神经活动异常所致。这种疼痛可能是由于长时间保持不良姿势或受到精神压力引起的颈部和肩部肌肉持续紧张所导致的。疼痛一般位于头枕部和顶部之间，呈钝痛或搏动性痛，有时会放射至颞部或眼眶周围。
3.颈部僵硬
颈部僵硬可能是因为长期处于一个姿势或者缺乏运动导致的颈部肌肉劳损，进而出现紧张性头痛的症状。患者可能会感到颈部难以放松，转动受限，同时伴随有轻微的酸胀感。
4.睡眠障碍
睡眠障碍是由心理因素如焦虑、抑郁等引起的，这些因素会导致大脑皮层兴奋性增高，从而影响睡眠质量。患者可能出现入睡困难、易醒或早醒等情况，严重时甚至可能导致失眠。
5.情绪烦躁
情绪烦躁多因长期的心理压力积累导致中枢神经系统紊乱，此时交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，使患者产生焦虑、烦躁的情绪反应。此类患者还常伴有心悸、胸闷等症状，且无法通过简单的行为调节来缓解。
针对紧张性头痛，可以进行头部磁共振成像以排除其他潜在的器质性疾病，还可以进行心理咨询评估患者的焦虑程度。治疗措施包括非药物疗法如放松训练和认知行为疗法，以及医生指导下使用非处方止痛药如布洛芬、萘普生等。建议患者避免过度使用止痛药，注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于减轻症状。
1.头部紧箍感
当患者存在紧张性头痛时，由于颅内外血管收缩功能障碍导致脑部供血不足，从而引发上述不适。此症状主要表现为环绕头部的束带样压迫感，有时可伴有阵发性加剧。
2.持续性疼痛
持续性疼痛是紧张性头痛的主要特征之一，通常由肌肉过度收缩和神经活动异常所致。这种疼痛可能是由于长时间保持不良姿势或受到精神压力引起的颈部和肩部肌肉持续紧张所导致的。疼痛一般位于头枕部和顶部之间，呈钝痛或搏动性痛，有时会放射至颞部或眼眶周围。
3.颈部僵硬
颈部僵硬可能是因为长期处于一个姿势或者缺乏运动导致的颈部肌肉劳损，进而出现紧张性头痛的症状。患者可能会感到颈部难以放松，转动受限，同时伴随有轻微的酸胀感。
4.睡眠障碍
睡眠障碍是由心理因素如焦虑、抑郁等引起的，这些因素会导致大脑皮层兴奋性增高，从而影响睡眠质量。患者可能出现入睡困难、易醒或早醒等情况，严重时甚至可能导致失眠。
5.情绪烦躁
情绪烦躁多因长期的心理压力积累导致中枢神经系统紊乱，此时交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，使患者产生焦虑、烦躁的情绪反应。此类患者还常伴有心悸、胸闷等症状，且无法通过简单的行为调节来缓解。
针对紧张性头痛，可以进行头部磁共振成像以排除其他潜在的器质性疾病，还可以进行心理咨询评估患者的焦虑程度。治疗措施包括非药物疗法如放松训练和认知行为疗法，以及医生指导下使用非处方止痛药如布洛芬、萘普生等。建议患者避免过度使用止痛药，注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于减轻症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
正天丸
氨酚双氢可待因片
盐酸帕罗西汀片
