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坐月子可以吃炒板栗吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
坐月子期间可以适量吃炒板栗。
炒板栗中含有一定的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，能够为机体补充能量，改善产后虚弱的状态。但由于其含有的糖分较高，因此不建议一次性吃得过多，以免导致血糖波动过大，不利于身体健康。
若产妇对板栗过敏，则不可以食用，否则可能引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
产妇在坐月子期间饮食应以清淡为主，并且要注意休息，避免剧烈运动，还要做好保暖措施，以免受凉。