孕妇吃车厘子的好处主要包括补充营养、促进消化、预防便秘、增强食欲、预防贫血等。
1、补充营养
车厘子的营养价值比较高，含有丰富的维生素、碳水化合物、胡萝卜素、花青素等营养成分，孕妇适当吃车厘子，能够补充体内所需要的多种营养物质，有利于胎儿的生长发育。
2、促进消化
车厘子中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，可以加速体内的新陈代谢，也能够促进体内的毒素和垃圾排出，有利于孕妇的身体健康。
3、预防便秘
车厘子中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，也能够加速体内的新陈代谢，适当吃车厘子能够预防便秘，也能够改善孕妇便秘引起的排便困难、大便干结等症状。
4、增强食欲
车厘子的味道酸甜，可以促进唾液和胃液的分泌，孕妇适当吃车厘子，能够增强食欲，改善孕妇食欲不振的情况。
5、预防贫血
车厘子中含有丰富的铁元素，孕妇适当吃车厘子，能够促进体内血红蛋白的生成，从而达到预防贫血的目的。
但是孕妇需要注意适量吃车厘子，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
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