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脂溶性维生素缺乏的常见原因

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脂溶性维生素缺乏常与摄入不足、吸收障碍或需求增加有关。饮食中蔬菜水果及动物性食物偏少，易造成维生素A、D、E、K供给不足。慢性腹泻、肝胆疾病或胰腺功能下降，可能影响脂肪及这类维生素的吸收。长期室内活动、日照较少，维生素D合成可能受限。孕期、哺乳期或生长发育阶段，需求上升而未及时调整膳食，也可能出现相对不足。个体情况存在差异，若怀疑缺乏，宜通过专业评估判断，避免自行盲目补充。