青少年失眠了怎么解决

首先来讲导致睡眠深度的原因有许多种，中医以为，假如说是有一些阴阳失衡，或者说是肝气郁结，或者说是心脾亏虚，都有大概出现睡眠深度。药品方面提议遵医嘱服食。