39问医生

膝盖外侧筋拉伤了多久能好

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膝盖外侧肌腱拉伤后，应立即休息，以减少肿胀和疼痛。必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药膏进行局部涂抹，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、复方南星止痛膏等，以缓解症状。
膝盖外侧筋拉伤是指外侧副韧带或外侧肌腱的损伤，是一种常见的运动损伤。轻度的膝盖外侧筋拉伤，通常表现为轻微的疼痛和肿胀，一般可以通过休息和物理治疗来恢复，如冷敷、热敷、按摩等，一般在4-6周可以恢复。重度的膝盖外侧筋拉伤，可能会导致韧带或肌腱撕裂，需要更长时间的恢复，甚至需要手术治疗，如外侧副韧带重建术。此外，患者是否存在其他慢性疾病如糖尿病，也会影响愈合速度，糖尿病患者可能需要更长时间的恢复。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，同时注意休息，避免长时间保持一个姿势，以免加重疼痛和肿胀。