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茶树菇排骨汤的功效与禁忌

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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茶树菇排骨汤具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助降血压、辅助降血脂等功效,但食用时需注意适量,以免加重胃肠负担。

1、补充营养

茶树菇排骨汤中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、多种矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进新陈代谢,增强人体免疫力。

2、促进消化

茶树菇排骨汤中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用茶树菇排骨汤,有利于改善便秘的情况。

3、提高免疫力

茶树菇排骨汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,适当食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进骨骼的生长,有利于提高人体免疫力。

4、辅助降血压

茶树菇中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的效果。

5、辅助降血脂

茶树菇中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、纤维素、多种矿物质等营养成分,可以促进体内脂肪的代谢,并且可以抑制体内胆固醇的吸收,有利于辅助降低血脂。

但需要注意的是,食用时应注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。同时,对茶树菇过敏的人群应避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

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2022-05-12 浏览100
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