根据您所说的来判断宝宝是平常过于兴奋。六岁小孩子每天一定要保证八九个小时的睡眠,我有一个朋友就是以前都很迟睡,而且入睡难,现在睡眠质量非常差,入睡时间一般要一两个小时一上。孩子这么小一定要把他的睡眠习惯纠正过来。白天让小孩子多运动,运动体力消耗大,易产生疲惫感,,并且有助于促进小孩的深度睡眠。睡觉之前喝一杯温牛奶,家人也要尽量配合保持低音量,最好在九点半前上床入睡。
39问医生
六岁的宝宝晚上老是睡不着觉,半夜醒来后总害怕复睡不了
陈安丽
心理科
二级心理咨询师
抚州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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