做卷腹时感到肚子疼痛，应停止练习。
因为此时身体处于疲劳状态，如果继续锻炼可能会加剧肌肉酸痛、乳酸堆积的情况，不利于身体健康。
如果在运动后出现轻微的肌肉酸痛症状，并且通过休息后可以自行缓解，则通常是可以继续训练的；但如果疼痛持续时间较长或者伴有肿胀、发热等症状，则需要暂停训练并咨询专业人员的意见。
在进行卷腹等腹部核心肌群锻炼时，应注意控制动作幅度和频率，避免过度拉伸或损伤肌肉。同时注意保持良好的姿势，以减少潜在的风险。
因为此时身体处于疲劳状态，如果继续锻炼可能会加剧肌肉酸痛、乳酸堆积的情况，不利于身体健康。
如果在运动后出现轻微的肌肉酸痛症状，并且通过休息后可以自行缓解，则通常是可以继续训练的；但如果疼痛持续时间较长或者伴有肿胀、发热等症状，则需要暂停训练并咨询专业人员的意见。
在进行卷腹等腹部核心肌群锻炼时，应注意控制动作幅度和频率，避免过度拉伸或损伤肌肉。同时注意保持良好的姿势，以减少潜在的风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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