天天推背对身体不好。
天天推背会导致背部肌肉过度劳累，出现酸痛症状，长期如此还可能出现肌肉僵硬、疼痛等症状。另外，由于天天推背会使背部血液循环加速，可能会使心率增快，从而增加心脏负担，因此不建议天天进行推背。如果在推背过程中感到不适，应立即停止，并及时就医检查。
针对特定人群或存在特殊情况的人群，推背可能有不同的效果。例如，对于老年人或有心血管疾病者，频繁推背可能导致血压波动，风险较大。
日常生活中，适当运动可以增强体质，但要避免剧烈运动导致背部受伤。同时注意保持良好的姿势习惯，以减少背部负担。
天天推背会导致背部肌肉过度劳累，出现酸痛症状，长期如此还可能出现肌肉僵硬、疼痛等症状。另外，由于天天推背会使背部血液循环加速，可能会使心率增快，从而增加心脏负担，因此不建议天天进行推背。如果在推背过程中感到不适，应立即停止，并及时就医检查。
针对特定人群或存在特殊情况的人群，推背可能有不同的效果。例如，对于老年人或有心血管疾病者，频繁推背可能导致血压波动，风险较大。
日常生活中，适当运动可以增强体质，但要避免剧烈运动导致背部受伤。同时注意保持良好的姿势习惯，以减少背部负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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