晚上推背对身体好吗_39问医生

晚上推背对身体好吗

刘海丽中医科副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院三级甲等

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晚上推背对身体有一定好处。晚上推背可以舒筋活络，可以畅通血脉，促进血液的循环。同时还可以纾解压力，调节心情，有效消除疲劳。另外，晚上推背对于失眠的患者有很好的效果，可以排出体内的淤血，缓解气滞不通导致局部疼痛的症状。但是过度推背会造成人体局部出血，还会增加心、肺、肝器官功能的负担。

2021-08-06 浏览100次

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