39问医生

天天推背对身体好吗

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
咨询
天天推背对身体不好。
天天推背会导致背部肌肉过度劳累,出现酸痛症状,长期如此还可能出现肌肉僵硬、疼痛等症状。另外,由于天天推背会使背部血液循环加速,可能会使心率增快,从而增加心脏负担,因此不建议天天进行推背。如果在推背过程中感到不适,应立即停止,并及时就医检查。
除此之外,患者还可以配合医生通过针灸等方式来促进血液循环,改善病情。此外,患者还可适当进行游泳等运动锻炼,也有助于缓解背部肌肉紧张的情况。
需要注意的是,在进行推背时力度要适中,以免损伤皮肤黏膜或加重背部不适感。同时还要注意保暖,避免受凉引起感冒或其他并发症的发生。
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2024-02-06 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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