你好，根据你的咨询，你的症状，属于社交紧张综合症，不自信的症状，处理，一是少考虑问题，二是多运动，三是多和别人交流，四是休息好保持心情舒畅，多到人多的地方锻炼和演讲，如果属于不自信，心理压力大所致的情况，可以到医院看一下心理医生，
39问医生
上课回答问题时会紧张得说不出话
杨立志
内科
副主任医师
商丘市睢阳区中医院
一级
咨询
66
2018-12-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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