坐久了腰疼可以通过局部热敷进行调理。有可能是肌肉劳损引起的，如果出现两侧的肌肉疼痛，并且活动时腰部比较紧张，可以局部做物理治疗，通常会使症状有所好转。如果是腰椎间盘凸出引起的，可以吃消炎止痛的药物对症处理，或者是做物理治疗或者针灸、推拿疗法，一般都会有明显的效果。
39问医生
坐久了腰疼是怎么缓解
李欣
小儿骨科
副主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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