适量饮用咖啡对女性有益，但需控制摄入量 。咖啡因具有刺激中枢神经系统的作用，适量摄入可以提高注意力和警觉性，缓解疲劳。对于女性来说，咖啡因还可能具有一定的利尿作用，有助于排出体内多余的水分和废物。然而，过量摄入咖啡因可能导致失眠、焦虑、心悸等不良反应，对身体健康不利。因此，女性在享受咖啡带来的好处时，应控制摄入量，避免过量。
39问医生
女人喝咖啡对身体好吗
王利群
妇产科
主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
三级甲等
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66
2021-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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