散步血糖会降低。散步属于有氧运动，可以消耗体内热量，使肌肉摄取和利用葡萄糖增加，肝糖原生成降低达到降血糖目的。散步可以增强心肺功能，增加体内基础代谢率，发挥辅助降低血糖作用。散步或适当运动有利于减轻体重，可以提高外周组织对胰岛素敏感性，改善血脂代谢紊乱达到降低血糖目的。但避免空腹散步，其会增加发生低血糖风险，可以在餐后半小时到一小时散步，每次半小时左右。
39问医生
散步血糖会降低吗
徐文明
内分泌科
副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
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66
2022-07-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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