苹果胡萝卜姜片一起打汁喝的功效主要有补充营养、促进消化、改善便秘等。
1、补充营养
苹果和胡萝卜属于比较常见的食物，其中含有丰富的营养物质，比如维生素、矿物质等。适量饮用苹果胡萝卜姜汁，能够补充体内所需要的营养物质。
2、促进消化
苹果胡萝卜姜汁中含有丰富的膳食纤维，适量饮用能够加速胃肠道的蠕动，也能够促进体内的新陈代谢，对身体有一定的好处。
3、改善便秘
平时适当饮用苹果胡萝卜姜汁，能够加速胃肠道的蠕动，也能够起到润肠通便的效果，对于便秘的人群来说，能够起到一定的缓解作用。
除此之外，还有补充水分、增强免疫力等功效，但是应避免过量饮用，否则可能会加重消化道的负担。
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