小米苹果胡萝卜粥的功效有补充营养、补充水分、补充能量等。
1、补充营养
小米苹果胡萝卜粥中含有多种营养成分，比如蛋白质、维生素、矿物质等，适当食用可以补充身体所需要的营养，维持身体的新陈代谢。
2、补充水分
小米苹果胡萝卜粥中含有大量的水分，适当食用可以补充身体所需要的水分，缓解口干、口渴等不适症状。
3、补充能量
小米苹果胡萝卜粥中含有大量的碳水化合物，适当食用可以为身体提供能量，维持正常的生命体征。
除此之外，还具有辅助健脾养胃、促进消化等功效，但应避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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铝镁加混悬液
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