干炒大米可以直接泡水喝，但一般不建议直接泡水喝。
干炒大米属于药食同源，既可以作为食物，也可以作为药物，具有补中益气、健脾养胃、止泻等功效，可以用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、大便稀溏等症状。干炒大米直接泡水喝，可以促进唾液腺分泌，从而起到生津止渴的作用，还可以促进胃肠蠕动，能够起到润肠通便的作用。但由于干炒大米质地坚硬，直接泡水喝可能会损伤胃肠黏膜，出现腹痛、腹泻等不适症状，因此不建议直接泡水喝。
在日常生活中，建议饮食多样化，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、白菜、油菜等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
松龄血脉康胶囊
参芪降糖颗粒
